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In welcher Zyklusphase sich intensives Training lohnt

In welcher Zyklusphase sich intensives Training lohnt

Jan 3, 2022 08:23 am Top News 83
Während des Zyklus schwankt der Hormonspiegel von Frauen enorm – das kann Auswirkungen auf den Trainingserfolg haben. Auch die Anfälligkeit für Verletzungen könnte in einer Phase höher sein. Die Hormonschwankungen während des Zyklus wirken sich tatsächlich auf ein Training aus. Man müsse aber drei B
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