Bewegung tut gut – in jedem Alter. Wenn man jenseits der 60 mit dem regelmäßigen Sporttreiben beginnt, sollte man dem Körper allerdings etwas Zeit geben. Der Gesundheit Gutes tun, vielleicht das eine oder andere Kilo loswerden, den Kopf freibekommen: Es gibt viele gute Gründe, sich mehr zu bewegen.
